Брук — звезда TikTok, модель и просто красивая девушка в нашей постоянной рубрике.

Спокойствие позволяет сохранять ясность мышления и контроль над своими действиями там, где другие поддаются панике.

Подкаст «Действующее вещество» на всех платформах.

Эти навыки можно назвать универсальными — они пригодятся тебе, независимо от того, в какой сфере ты работаешь.

Древние греки не знали слова «выгорание», но прекрасно понимали, как не доводить себя до него. Их подход к жизни все еще работает.

В нашей рубрике — американская актриса, продюсер и начинающая певица с выразительной внешностью.

Бывает, что всего один фильм заставляет тебя пересмотреть свои представления о любви, браке или близости между людьми.

Личное пространство — это основа твоей психологической устойчивости. Поэтому его стоит защищать даже в самых близких взаимоотношениях.

Твое благополучие зависит от качества принятых решений, поэтому стоит помнить, что ни один шедевр не рождается в спешке.

Мишель — талантливый дизайнер модной одежды и основательница собственного бренда из Парижа.

Эти нон-фикшен-книги помогут тебе узнать, как устроен твой организм и как правильно о нем заботиться.

Независимо от того, что произошло в твоей личной жизни, пережить расставание зачастую становится не по силам.

Количество свободного времени часто не так важно, как умение максимально его использовать.

Обоняние связано с памятью и эмоциями гораздо сильнее, чем мы привыкли думать. Поэтому некоторые запахи буквально «врезаются» в мозг.

Подготовка к ребенку — зона ответственности обоих родителей. И аптечка здесь важнее большинства покупок.

В какой-то момент мы начинаем ненавидеть собственные страхи, а потом вовсе смеемся над ними. Главное — дойти до этого, пока не станет слишком поздно.

Пытаясь непременно произвести впечатление, найти интересную тему или показать себя с лучшей стороны, ты загоняешь себя в рамки.

Тиктокерша, начинающая блогер, модель и просто красивая и спортивная девушка из Австралии.